Saiba o que tem no seu prato
Cebola
Calorias e informação nutricional
assada
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos9.9 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Carboidratos 9.9 g 4%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 7.7 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 0.37 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 172 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.2 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.8 g | 14.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.4 g | 19.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3 g | 24.8 g | 0.5 g |
Perguntas sobre cebola
Quantas calorias há em 100 g de cebola?
100 g de cebola: 43 kcal, 1.2 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola?
50 g de cebola: 22 kcal, 0.6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola?
150 g de cebola: 65 kcal, 1.8 g de proteínas, 14.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cebola?
200 g de cebola: 86 kcal, 2.4 g de proteínas, 19.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cebola?
250 g de cebola: 108 kcal, 3 g de proteínas, 24.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-589 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras