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Cebola

Calorias e informação nutricional

assada

43
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos9,9 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 43 kcal —
  • Proteínas 1,2 g 2%
  • Carboidratos 9,9 g 4%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Fibras 2,7 g 10%
  • Açúcares 7,7 g —
  • Sódio 4 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 37 mg 3%
  • Ferro 0,37 mg 2%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 29 mg 2%
  • Potássio 172 mg 4%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,12 mg 5%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g431,2 g9,9 g0,2 g
50 g50 g220,6 g5 g0,1 g
150 g150 g651,8 g15 g0,3 g
200 g200 g862,4 g20 g0,4 g
250 g250 g1083 g25 g0,5 g

Perguntas sobre cebola

Quantas calorias há em 100 g de cebola?

100 g de cebola: 43 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cebola?

50 g de cebola: 22 kcal, 0,6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cebola?

150 g de cebola: 65 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cebola?

200 g de cebola: 86 kcal, 2,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cebola?

250 g de cebola: 108 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-589 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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