Saiba o que tem no seu prato
Batata-doce
Calorias e informação nutricional
assada
88
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos18 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 4,5 g —
- Sódio 59,8 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 691 µg 77%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 3,3 µg 11%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32,6 mg 3%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 27,2 mg 6%
- Fósforo 51,1 mg 4%
- Potássio 366 mg 8%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Selênio 0,65 µg 1%
- Iodo 2,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,9 g | 9,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,6 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3,4 g | 37 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4,3 g | 46 g | 0,1 g |
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Perguntas sobre batata-doce
Quantas calorias há em 100 g de batata-doce?
100 g de batata-doce: 88 kcal, 1,7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata-doce?
50 g de batata-doce: 44 kcal, 0,9 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata-doce?
150 g de batata-doce: 132 kcal, 2,6 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata-doce?
200 g de batata-doce: 176 kcal, 3,4 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata-doce?
250 g de batata-doce: 220 kcal, 4,3 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30600 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
