Saiba o que tem no seu prato
Batata-doce frita
Calorias e informação nutricional
assada no forno
155
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos21 g
Gordura6,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 5,2 g —
- Sódio 309 mg 13%
- Colesterol 0,27 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 790 µg 88%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 39,2 mg 3%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnésio 31,4 mg 7%
- Fósforo 60,2 mg 5%
- Potássio 420 mg 9%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 0,75 µg 1%
- Iodo 18 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 2 g | 21 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 2,9 g | 31 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 3,9 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 4,9 g | 52 g | 16 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34672 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
