Saiba o que tem no seu prato
Cebola
Calorias e informação nutricional
cozido, escorrido, com sal
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos7,9 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 7,9 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 4,7 g —
- Sódio 239 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potássio 166 mg 4%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,4 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,4 g | 20 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre cebola
Quantas calorias há em 100 g de cebola?
100 g de cebola: 42 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola?
50 g de cebola: 21 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola?
150 g de cebola: 63 kcal, 2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cebola?
200 g de cebola: 84 kcal, 2,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cebola?
250 g de cebola: 105 kcal, 3,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2483 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
