Saiba o que tem no seu prato
Cebola
Calorias e informação nutricional
cozido, escorrido, com sal
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos7.9 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Carboidratos 7.9 g 3%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 4.7 g —
- Sódio 239 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5.2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.17 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0.24 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potássio 166 mg 4%
- Zinco 0.21 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.15 mg 7%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.4 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 11.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.7 g | 15.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3.4 g | 19.7 g | 0.5 g |
Perguntas sobre cebola
Quantas calorias há em 100 g de cebola?
100 g de cebola: 42 kcal, 1.4 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola?
50 g de cebola: 21 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola?
150 g de cebola: 63 kcal, 2 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cebola?
200 g de cebola: 84 kcal, 2.7 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cebola?
250 g de cebola: 105 kcal, 3.4 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2483 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras