Saiba o que tem no seu prato
Aipo-rábano
Calorias e informação nutricional
cozido em água sem sal
15
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos1,9 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 15 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 79 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,8 g | 3,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre aipo-rábano
Quantas calorias há em 100 g de aipo-rábano?
100 g de aipo-rábano: 15 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aipo-rábano?
50 g de aipo-rábano: 8 kcal, 0,5 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aipo-rábano?
150 g de aipo-rábano: 23 kcal, 1,4 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aipo-rábano?
200 g de aipo-rábano: 30 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aipo-rábano?
250 g de aipo-rábano: 38 kcal, 2,3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-585 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
