Saiba o que tem no seu prato

Couve-rábano

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.7 g

Carbos2.6 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	27	1.7 g	2.6 g	0.1 g
1 porção	135 g	36	2.3 g	3.5 g	0.1 g
2 porções	270 g	73	4.6 g	7 g	0.3 g
½ porção	67.5 g	18	1.1 g	1.8 g	0.1 g
3 porções	405 g	109	6.9 g	10.5 g	0.4 g
4 porções	540 g	146	9.2 g	14 g	0.5 g
50 g	50 g	14	0.9 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	41	2.6 g	3.9 g	0.2 g
200 g	200 g	54	3.4 g	5.2 g	0.2 g
250 g	250 g	68	4.3 g	6.5 g	0.3 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-rábano?

100 g de couve-rábano: 27 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (135 g) de couve-rábano?

1 porção (135 g) de couve-rábano: 36 kcal, 2.3 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (270 g) de couve-rábano?

2 porções (270 g) de couve-rábano: 73 kcal, 4.6 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (67.5 g) de couve-rábano?

½ porção (67.5 g) de couve-rábano: 18 kcal, 1.1 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (405 g) de couve-rábano?

3 porções (405 g) de couve-rábano: 109 kcal, 6.9 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (540 g) de couve-rábano?

4 porções (540 g) de couve-rábano: 146 kcal, 9.2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-rábano?

50 g de couve-rábano: 14 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-rábano?

150 g de couve-rábano: 41 kcal, 2.6 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168424 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras