Saiba o que tem no seu prato
Aipo-rábano
Calorias e informação nutricional
cozido, escorrido, com sal
27
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos5,9 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 5,9 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 297 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,9 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,4 g | 15 g | 0,5 g |
Alimentos parecidos
- Aipo-rábano em conservaescorrido40 kcal / 100 g
- Aipo-rábano dinamarquêsraiz de aipo-rábano, crua20 kcal / 100 g
- Salada de aipo-rábanocozido, com marinada morna de vinagre50 kcal / 100 g
- Aipo-nabiocozido, fervido, escorrido, com sal27 kcal / 100 g
- Aipocru14 kcal / 100 g
- Couve-rábanocru23 kcal / 100 g
- Salsãocozido, fervido, sem óleo, sem sal21 kcal / 100 g
- Nabofervido, escorrido, com sal22 kcal / 100 g
- Nabo-suecocozido, fervido, escorrido, com sal30 kcal / 100 g
- Folhas de nabocozidas, fervidas, escorridas, com sal20 kcal / 100 g
Perguntas sobre aipo-rábano
Quantas calorias há em 100 g de aipo-rábano?
100 g de aipo-rábano: 27 kcal, 1 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aipo-rábano?
50 g de aipo-rábano: 14 kcal, 0,5 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aipo-rábano?
150 g de aipo-rábano: 41 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aipo-rábano?
200 g de aipo-rábano: 54 kcal, 1,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aipo-rábano?
250 g de aipo-rábano: 68 kcal, 2,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6402 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
