Saiba o que tem no seu prato

aipo-nabio

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.5 g

Carbos7.4 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	42	1.5 g	7.4 g	0.3 g
1 porção	156 g	66	2.3 g	11.5 g	0.5 g
2 porções	312 g	131	4.7 g	23.1 g	0.9 g
½ porção	78 g	33	1.2 g	5.8 g	0.2 g
3 porções	468 g	197	7 g	34.6 g	1.4 g
4 porções	624 g	262	9.4 g	46.2 g	1.9 g
50 g	50 g	21	0.8 g	3.7 g	0.2 g
150 g	150 g	63	2.3 g	11.1 g	0.5 g
200 g	200 g	84	3 g	14.8 g	0.6 g
250 g	250 g	105	3.8 g	18.5 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de aipo-nabio?

100 g de aipo-nabio: 42 kcal, 1.5 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (156 g) de aipo-nabio?

1 porção (156 g) de aipo-nabio: 66 kcal, 2.3 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (312 g) de aipo-nabio?

2 porções (312 g) de aipo-nabio: 131 kcal, 4.7 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (78 g) de aipo-nabio?

½ porção (78 g) de aipo-nabio: 33 kcal, 1.2 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (468 g) de aipo-nabio?

3 porções (468 g) de aipo-nabio: 197 kcal, 7 g de proteínas, 34.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (624 g) de aipo-nabio?

4 porções (624 g) de aipo-nabio: 262 kcal, 9.4 g de proteínas, 46.2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aipo-nabio?

50 g de aipo-nabio: 21 kcal, 0.8 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aipo-nabio?

150 g de aipo-nabio: 63 kcal, 2.3 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170400 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras