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Raiz de salsa

Calorias e informação nutricional

crua

52
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos7,3 g
Gordura0,6 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 52 kcal —
  • Proteínas 2,3 g 5%
  • Carboidratos 7,3 g 3%
  • Gorduras 0,6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 4,3 g 15%
  • Açúcares 5,6 g —
  • Sódio 17 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 41 mg 46%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folato (B9) 180 µg 45%
  • Colina 27 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 48,5 mg 4%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 36 mg 9%
  • Fósforo 71,1 mg 6%
  • Potássio 562 mg 12%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Manganês 0,46 mg 20%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0,4 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g522,3 g7,3 g0,6 g
50 g50 g261,2 g3,7 g0,3 g
150 g150 g793,5 g11 g0,9 g
200 g200 g1054,6 g15 g1,2 g
250 g250 g1315,8 g18 g1,5 g

Perguntas sobre raiz de salsa

Quantas calorias há em 100 g de raiz de salsa?

100 g de raiz de salsa: 52 kcal, 2,3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de raiz de salsa?

50 g de raiz de salsa: 26 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de raiz de salsa?

150 g de raiz de salsa: 79 kcal, 3,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de raiz de salsa?

200 g de raiz de salsa: 105 kcal, 4,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de raiz de salsa?

250 g de raiz de salsa: 131 kcal, 5,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 976 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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