Saiba o que tem no seu prato
Mandioquinha-salsa
Calorias e informação nutricional
dinamarquês, cru
61
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos9,7 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 9,7 g 4%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 4,6 g 17%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 3,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,15 µg 0%
- Vitamina C 11,3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 3,9 µg 13%
- Folato (B9) 60,5 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27 mg 5%
Minerais
- Cálcio 34,3 mg 3%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 24,6 mg 6%
- Fósforo 57,3 mg 5%
- Potássio 414 mg 9%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 0,17 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 1,9 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 121 | 2,5 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 3,2 g | 24 g | 2 g |
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Perguntas sobre mandioquinha-salsa
Quantas calorias há em 100 g de mandioquinha-salsa?
100 g de mandioquinha-salsa: 61 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mandioquinha-salsa?
50 g de mandioquinha-salsa: 30 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mandioquinha-salsa?
150 g de mandioquinha-salsa: 91 kcal, 1,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mandioquinha-salsa?
200 g de mandioquinha-salsa: 121 kcal, 2,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mandioquinha-salsa?
250 g de mandioquinha-salsa: 152 kcal, 3,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1752 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
