Saiba o que tem no seu prato
Aipo-rábano
Calorias e informação nutricional
fervido/cozido em água
26
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos4.3 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 4.3 g 2%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 37 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.61 µg 0%
- Vitamina C 0.87 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.36 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 0.17 mg 2%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.16 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.9 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.4 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.9 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 2.4 g | 10.8 g | 0.8 g |
Perguntas sobre aipo-rábano
Quantas calorias há em 100 g de aipo-rábano?
100 g de aipo-rábano: 26 kcal, 0.9 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aipo-rábano?
50 g de aipo-rábano: 13 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aipo-rábano?
150 g de aipo-rábano: 39 kcal, 1.4 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aipo-rábano?
200 g de aipo-rábano: 52 kcal, 1.9 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aipo-rábano?
250 g de aipo-rábano: 66 kcal, 2.4 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20315 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras