Saiba o que tem no seu prato
Aipo-rábano
Calorias e informação nutricional
fervido/cozido em água
26
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos4,3 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 37 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,61 µg 0%
- Vitamina C 0,87 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,16 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,9 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 2,4 g | 11 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre aipo-rábano
Quantas calorias há em 100 g de aipo-rábano?
100 g de aipo-rábano: 26 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aipo-rábano?
50 g de aipo-rábano: 13 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aipo-rábano?
150 g de aipo-rábano: 39 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aipo-rábano?
200 g de aipo-rábano: 52 kcal, 1,9 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aipo-rábano?
250 g de aipo-rábano: 66 kcal, 2,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20315 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
