Saiba o que tem no seu prato

banana-da-terra

Calorias e informação nutricional

amarela, crua

122
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos30 g
Gordura0,4 g
Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 122 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 30 g 11%
  • Gorduras 0,4 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 2,3 g 8%
  • Açúcares 15 g —
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 56 µg 6%
  • Vitamina C 18,4 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,69 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folato (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 13,5 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 3 mg 0%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 37 mg 9%
  • Fósforo 34 mg 3%
  • Potássio 499 mg 11%
  • Zinco 0,14 mg 1%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Selênio 1,5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1221,3 g30 g0,4 g
50 g50 g610,7 g15 g0,2 g
150 g150 g1832 g44 g0,6 g
200 g200 g2442,6 g59 g0,7 g
250 g250 g3053,3 g74 g0,9 g

Perguntas sobre banana-da-terra

Quantas calorias há em 100 g de banana-da-terra?

100 g de banana-da-terra: 122 kcal, 1,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de banana-da-terra?

50 g de banana-da-terra: 61 kcal, 0,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de banana-da-terra?

150 g de banana-da-terra: 183 kcal, 2 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de banana-da-terra?

200 g de banana-da-terra: 244 kcal, 2,6 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de banana-da-terra?

250 g de banana-da-terra: 305 kcal, 3,3 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1661 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

Calori
Veja a informação nutricional no Calori
Descarregamento gratuito
Instalar