Saiba o que tem no seu prato

Alface

Calorias e informação nutricional

pequena, fresca

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.5 g

Carbos1.4 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	16	1.5 g	1.4 g	0.2 g
50 g	50 g	8	0.8 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	24	2.3 g	2.1 g	0.3 g
200 g	200 g	32	3 g	2.8 g	0.4 g
250 g	250 g	40	3.8 g	3.5 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de alface?

100 g de alface: 16 kcal, 1.5 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alface?

50 g de alface: 8 kcal, 0.8 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alface?

150 g de alface: 24 kcal, 2.3 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alface?

200 g de alface: 32 kcal, 3 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alface?

250 g de alface: 40 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 005435 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras