Saiba o que tem no seu prato

Alface

Calorias e informação nutricional

com marinada de limão

149

caloriaskcal por 100 g

Proteína1 g

Carbos1.8 g

Gordura14.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	149	1 g	1.8 g	14.8 g
50 g	50 g	75	0.5 g	0.9 g	7.4 g
150 g	150 g	224	1.5 g	2.7 g	22.2 g
200 g	200 g	298	2.1 g	3.6 g	29.6 g
250 g	250 g	373	2.6 g	4.5 g	37 g

Quantas calorias há em 100 g de alface?

100 g de alface: 149 kcal, 1 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alface?

50 g de alface: 75 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alface?

150 g de alface: 224 kcal, 1.5 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 22.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alface?

200 g de alface: 298 kcal, 2.1 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 29.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alface?

250 g de alface: 373 kcal, 2.6 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X215910 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras