Sapere cosa c’è nel piatto
Platessa
Calorie e valori nutrizionali
cruda
90
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 4 g |
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Domande su platessa
Quante calorie ci sono in 100 g di platessa?
100 g di platessa: 90 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di platessa?
50 g di platessa: 45 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di platessa?
150 g di platessa: 135 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di platessa?
200 g di platessa: 180 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di platessa?
250 g di platessa: 225 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: portfir 891 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
