Sapere cosa c’è nel piatto

Hash brown

Calorie e valori nutrizionali

fast food, colazione

272
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.26.2 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 272 kcal —
  • Proteine 2.6 g 5%
  • Carboidrati 26.2 g 10%
  • Grassi 17 g 22%
  • Grassi saturi 2.5 g 13%
  • Fibre 2.7 g 10%
  • Zuccheri 0.6 g —
  • Sodio 566 mg 25%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 5.4 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.6 mg 17%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1.8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 17.8 mg 3%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 0.6 mg 3%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 98 mg 8%
  • Potassio 355 mg 8%
  • Zinco 0.36 mg 3%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 0.4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2722.6 g26.2 g17 g
50 g50 g1361.3 g13.1 g8.5 g
150 g150 g4083.9 g39.3 g25.6 g
200 g200 g5445.2 g52.4 g34.1 g
250 g250 g6806.5 g65.5 g42.6 g

Domande su hash brown

Quante calorie ci sono in 100 g di hash brown?

100 g di hash brown: 272 kcal, 2.6 g di proteine, 26.2 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hash brown?

50 g di hash brown: 136 kcal, 1.3 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hash brown?

150 g di hash brown: 408 kcal, 3.9 g di proteine, 39.3 g di carboidrati e 25.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hash brown?

200 g di hash brown: 544 kcal, 5.2 g di proteine, 52.4 g di carboidrati e 34.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hash brown?

250 g di hash brown: 680 kcal, 6.5 g di proteine, 65.5 g di carboidrati e 42.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse