Sapere cosa c’è nel piatto
Hash brown
Calorie e valori nutrizionali
fast food, colazione
272
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.26 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 272 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 26 g 10%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 566 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17,8 mg 3%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
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Domande su hash brown
Quante calorie ci sono in 100 g di hash brown?
100 g di hash brown: 272 kcal, 2,6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hash brown?
50 g di hash brown: 136 kcal, 1,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hash brown?
150 g di hash brown: 408 kcal, 3,9 g di proteine, 39 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hash brown?
200 g di hash brown: 544 kcal, 5,2 g di proteine, 52 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hash brown?
250 g di hash brown: 680 kcal, 6,5 g di proteine, 66 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
