Sapere cosa c’è nel piatto
Patate hash brown
Calorie e valori nutrizionali
surgelate, semplici, non preparate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 82 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,4 g 5%
- Sodio 22 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8,2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 47 mg 4%
- Potassio 285 mg 6%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,15 mg 6%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 porzione | 105 g | 86 | 2,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 210 g | 172 | 4,3 g | 34 g | 1,3 g |
| ½ porzione | 52,5 g | 43 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 315 g | 258 | 6,5 g | 51 g | 2 g |
| 4 porzioni | 420 g | 344 | 8,7 g | 69 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 41 g | 1,6 g |
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- Fette di patatepezzi, surgelate, non preparate134 kcal / 100 g
Domande su patate hash brown
Quante calorie ci sono in 100 g di patate hash brown?
100 g di patate hash brown: 82 kcal, 2,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (105 g) di patate hash brown?
1 porzione (105 g) di patate hash brown: 86 kcal, 2,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (210 g) di patate hash brown?
2 porzioni (210 g) di patate hash brown: 172 kcal, 4,3 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (52,5 g) di patate hash brown?
½ porzione (52,5 g) di patate hash brown: 43 kcal, 1,1 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (315 g) di patate hash brown?
3 porzioni (315 g) di patate hash brown: 258 kcal, 6,5 g di proteine, 51 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (420 g) di patate hash brown?
4 porzioni (420 g) di patate hash brown: 344 kcal, 8,7 g di proteine, 69 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate hash brown?
50 g di patate hash brown: 41 kcal, 1 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate hash brown?
150 g di patate hash brown: 123 kcal, 3,1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170043 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
