Sapere cosa c’è nel piatto
Patate hash brown
Calorie e valori nutrizionali
surgelate, con salsa di burro, non preparate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 2,9 g 10%
- Sodio 77 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 porzione | 170 g | 230 | 3,2 g | 26 g | 11 g |
| 2 porzioni | 340 g | 459 | 6,4 g | 52 g | 23 g |
| ½ porzione | 85 g | 115 | 1,6 g | 13 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 510 g | 689 | 9,5 g | 78 g | 34 g |
| 4 porzioni | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
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- Patata arrostosurgelata, non preparata127 kcal / 100 g
Domande su patate hash brown
Quante calorie ci sono in 100 g di patate hash brown?
100 g di patate hash brown: 135 kcal, 1,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (170 g) di patate hash brown?
1 porzione (170 g) di patate hash brown: 230 kcal, 3,2 g di proteine, 26 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (340 g) di patate hash brown?
2 porzioni (340 g) di patate hash brown: 459 kcal, 6,4 g di proteine, 52 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (85 g) di patate hash brown?
½ porzione (85 g) di patate hash brown: 115 kcal, 1,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (510 g) di patate hash brown?
3 porzioni (510 g) di patate hash brown: 689 kcal, 9,5 g di proteine, 78 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (680 g) di patate hash brown?
4 porzioni (680 g) di patate hash brown: 918 kcal, 13 g di proteine, 105 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate hash brown?
50 g di patate hash brown: 68 kcal, 0,9 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate hash brown?
150 g di patate hash brown: 203 kcal, 2,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170045 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
