Sapere cosa c’è nel piatto

Hash brown di patate fatti in casa

Calorie e valori nutrizionali

265
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.32 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 265 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Carboidrati 32 g 12%
  • Grassi 13 g 16%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 342 mg 15%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 13 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0,89 mg 18%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 23,2 mg 4%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0,55 mg 3%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 70 mg 6%
  • Potassio 576 mg 12%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Rame 0,29 mg 33%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 0,5 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2653 g32 g13 g
50 g50 g1331,5 g16 g6,3 g
150 g150 g3984,5 g48 g19 g
200 g200 g5306 g64 g25 g
250 g250 g6637,5 g80 g31 g

Domande su hash brown di patate fatti in casa

Quante calorie ci sono in 100 g di hash brown di patate fatti in casa?

100 g di hash brown di patate fatti in casa: 265 kcal, 3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hash brown di patate fatti in casa?

50 g di hash brown di patate fatti in casa: 133 kcal, 1,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hash brown di patate fatti in casa?

150 g di hash brown di patate fatti in casa: 398 kcal, 4,5 g di proteine, 48 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hash brown di patate fatti in casa?

200 g di hash brown di patate fatti in casa: 530 kcal, 6 g di proteine, 64 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hash brown di patate fatti in casa?

250 g di hash brown di patate fatti in casa: 663 kcal, 7,5 g di proteine, 80 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2168 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse