Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 178 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 8,8 g 11%
  • Grassi saturi 3,4 g 17%
  • Fibre 3,8 g 14%
  • Sodio 101 mg 4%
  • Colesterolo 23 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 3,8 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 33 mg 3%
  • Ferro 0,99 mg 6%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 38 mg 3%
  • Potassio 327 mg 7%
  • Zinco 0,33 mg 3%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,24 mg 11%
  • Selenio 0,3 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1782,5 g20 g8,8 g
50 g50 g891,2 g10 g4,4 g
150 g150 g2673,7 g31 g13 g
200 g200 g3564,9 g41 g18 g
250 g250 g4456,2 g51 g22 g

Domande su hash brown di patate

Quante calorie ci sono in 100 g di hash brown di patate?

100 g di hash brown di patate: 178 kcal, 2,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hash brown di patate?

50 g di hash brown di patate: 89 kcal, 1,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hash brown di patate?

150 g di hash brown di patate: 267 kcal, 3,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hash brown di patate?

200 g di hash brown di patate: 356 kcal, 4,9 g di proteine, 41 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hash brown di patate?

250 g di hash brown di patate: 445 kcal, 6,2 g di proteine, 51 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2180 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse