Sapere cosa c’è nel piatto
hash browns pezzi rotondi o medaglioni
Calorie e valori nutrizionali
cibi veloci, patate, hash browns, pezzi rotondi o torte
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 272 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 26 g 10%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 566 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17,8 mg 3%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 1 porzione | 5,5 g | 15 | 0,1 g | 1,4 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 11 g | 30 | 0,3 g | 2,9 g | 1,9 g |
| ½ porzione | 2,8 g | 7 | 0,1 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 16,5 g | 45 | 0,4 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 4 porzioni | 22 g | 60 | 0,6 g | 5,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
Domande su hash browns pezzi rotondi o medaglioni
Quante calorie ci sono in 100 g di hash browns pezzi rotondi o medaglioni?
100 g di hash browns pezzi rotondi o medaglioni: 272 kcal, 2,6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (5,5 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni?
1 porzione (5,5 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni: 15 kcal, 0,1 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (11 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni?
2 porzioni (11 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni: 30 kcal, 0,3 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2,8 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni?
½ porzione (2,8 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni: 7 kcal, 0,1 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (16,5 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni?
3 porzioni (16,5 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni: 45 kcal, 0,4 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (22 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni?
4 porzioni (22 g) di hash browns pezzi rotondi o medaglioni: 60 kcal, 0,6 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hash browns pezzi rotondi o medaglioni?
50 g di hash browns pezzi rotondi o medaglioni: 136 kcal, 1,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hash browns pezzi rotondi o medaglioni?
150 g di hash browns pezzi rotondi o medaglioni: 408 kcal, 3,9 g di proteine, 39 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173273 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse