Sapere cosa c’è nel piatto
hash browns
Calorie e valori nutrizionali
CHICK-FIL-A
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 27.3 g 10%
- Grassi 18.5 g 24%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 3.2 g 11%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 454 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6.2 mg 7%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folati (B9) 13 µg 3%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0.65 mg 4%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 456 mg 10%
- Zinco 0.45 mg 4%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3 g | 27.3 g | 18.5 g |
| 1 porzione | 5.5 g | 17 | 0.2 g | 1.5 g | 1 g |
| 2 porzioni | 11 g | 33 | 0.3 g | 3 g | 2 g |
| ½ porzione | 2.8 g | 8 | 0.1 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 16.5 g | 50 | 0.5 g | 4.5 g | 3.1 g |
| 4 porzioni | 22 g | 66 | 0.7 g | 6 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.5 g | 13.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 4.5 g | 41 g | 27.8 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 6 g | 54.6 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 7.5 g | 68.3 g | 46.3 g |
Domande su hash browns
Quante calorie ci sono in 100 g di hash browns?
100 g di hash browns: 301 kcal, 3 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 18.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (5.5 g) di hash browns?
1 porzione (5.5 g) di hash browns: 17 kcal, 0.2 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (11 g) di hash browns?
2 porzioni (11 g) di hash browns: 33 kcal, 0.3 g di proteine, 3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2.8 g) di hash browns?
½ porzione (2.8 g) di hash browns: 8 kcal, 0.1 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (16.5 g) di hash browns?
3 porzioni (16.5 g) di hash browns: 50 kcal, 0.5 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (22 g) di hash browns?
4 porzioni (22 g) di hash browns: 66 kcal, 0.7 g di proteine, 6 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hash browns?
50 g di hash browns: 151 kcal, 1.5 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hash browns?
150 g di hash browns: 452 kcal, 4.5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170304 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse