Sapere cosa c’è nel piatto
Strisce di pollo
Calorie e valori nutrizionali
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Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 228 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Carboidrati 9,5 g 3%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 577 mg 25%
- Colesterolo 56 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 264 mg 21%
- Potassio 497 mg 11%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 20,6 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| 1 porzione | 50 g | 114 | 11 g | 4,7 g | 5,6 g |
| 2 porzioni | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| ½ porzione | 25 g | 57 | 5,4 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 150 g | 342 | 32 g | 14 g | 17 g |
| 4 porzioni | 200 g | 456 | 43 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54 g | 24 g | 28 g |
Domande su strisce di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di strisce di pollo?
100 g di strisce di pollo: 228 kcal, 21 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (50 g) di strisce di pollo?
1 porzione (50 g) di strisce di pollo: 114 kcal, 11 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (100 g) di strisce di pollo?
2 porzioni (100 g) di strisce di pollo: 228 kcal, 21 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (25 g) di strisce di pollo?
½ porzione (25 g) di strisce di pollo: 57 kcal, 5,4 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (150 g) di strisce di pollo?
3 porzioni (150 g) di strisce di pollo: 342 kcal, 32 g di proteine, 14 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (200 g) di strisce di pollo?
4 porzioni (200 g) di strisce di pollo: 456 kcal, 43 g di proteine, 19 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di strisce di pollo?
250 g di strisce di pollo: 570 kcal, 54 g di proteine, 24 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170303 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse