Sapere cosa c’è nel piatto

Hash brown

Calorie e valori nutrizionali

mcdonald's

271
caloriekcal per 100 g
Proteine2.5 g
Carb.25.8 g
Grassi16.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 271 kcal —
  • Proteine 2.5 g 5%
  • Carboidrati 25.8 g 9%
  • Grassi 16.3 g 21%
  • Grassi saturi 2.3 g 12%
  • Fibre 2.8 g 10%
  • Zuccheri 0.5 g —
  • Sodio 580 mg 25%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 5.6 mg 6%
  • Vitamina E 2.1 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folati (B9) 12 µg 3%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 0.56 mg 3%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 99 mg 8%
  • Potassio 341 mg 7%
  • Zinco 0.34 mg 3%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Selenio 0.4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2712.5 g25.8 g16.3 g
1 porzione53 g1441.3 g13.7 g8.6 g
2 porzioni106 g2872.6 g27.3 g17.3 g
½ porzione26.5 g720.7 g6.8 g4.3 g
3 porzioni159 g4313.9 g41 g25.9 g
4 porzioni212 g5755.3 g54.6 g34.6 g
50 g50 g1361.2 g12.9 g8.2 g
150 g150 g4073.7 g38.6 g24.5 g
200 g200 g5425 g51.5 g32.6 g
250 g250 g6786.2 g64.4 g40.8 g

Domande su hash brown

Quante calorie ci sono in 100 g di hash brown?

100 g di hash brown: 271 kcal, 2.5 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (53 g) di hash brown?

1 porzione (53 g) di hash brown: 144 kcal, 1.3 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (106 g) di hash brown?

2 porzioni (106 g) di hash brown: 287 kcal, 2.6 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (26.5 g) di hash brown?

½ porzione (26.5 g) di hash brown: 72 kcal, 0.7 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (159 g) di hash brown?

3 porzioni (159 g) di hash brown: 431 kcal, 3.9 g di proteine, 41 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (212 g) di hash brown?

4 porzioni (212 g) di hash brown: 575 kcal, 5.3 g di proteine, 54.6 g di carboidrati e 34.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hash brown?

50 g di hash brown: 136 kcal, 1.2 g di proteine, 12.9 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hash brown?

150 g di hash brown: 407 kcal, 3.7 g di proteine, 38.6 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173298 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse