Știi ce ai în farfurie

sos de soia

Calorii și informații nutriționale

preambalat

40
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide1,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 40 kcal —
  • Proteine 7,3 g 14%
  • Glucide 1,7 g 1%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Sodiu 5250 mg 228%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,3 µg 0%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 5,3 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%

Minerale

  • Calciu 28,9 mg 2%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 60,9 mg 14%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Potasiu 375 mg 8%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Mangan 0,86 mg 37%
  • Seleniu 3,2 µg 6%
  • Iod 13,2 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g407,3 g1,7 g–
50 g50 g203,6 g0,9 g–
150 g150 g6011 g2,6 g–
200 g200 g8015 g3,4 g–
250 g250 g10018 g4,3 g–

Întrebări despre sos de soia

Câte calorii are 100 g de sos de soia?

100 g de sos de soia are 40 kcal, 7,3 g proteine, 1,7 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de sos de soia?

50 g de sos de soia are 20 kcal, 3,6 g proteine, 0,9 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de sos de soia?

150 g de sos de soia are 60 kcal, 11 g proteine, 2,6 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de sos de soia?

200 g de sos de soia are 80 kcal, 15 g proteine, 3,4 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de sos de soia?

250 g de sos de soia are 100 kcal, 18 g proteine, 4,3 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 11104 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre