Știi ce ai în farfurie
sos de soia
Calorii și informații nutriționale
varietăți deschise și închise la culoare
79
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 79 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Zaharuri 16 g —
- Sodiu 5500 mg 239%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 37 mg 9%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 45 g | – |
Alimente similare
Întrebări despre sos de soia
Câte calorii are 100 g de sos de soia?
100 g de sos de soia are 79 kcal, 3 g proteine, 18 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 50 g de sos de soia?
50 g de sos de soia are 40 kcal, 1,5 g proteine, 9 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 150 g de sos de soia?
150 g de sos de soia are 119 kcal, 4,5 g proteine, 27 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 200 g de sos de soia?
200 g de sos de soia are 158 kcal, 6 g proteine, 36 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 250 g de sos de soia?
250 g de sos de soia are 198 kcal, 7,5 g proteine, 45 g glucide și – grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 17-721 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
