Știi ce ai în farfurie

Sos de soia

Calorii și informații nutriționale

fabricat din proteină vegetală hidrolizată, cu conținut redus de sodiu

90
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide14 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 90 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 5,6 g —
  • Sodiu 2890 mg 126%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,45 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 31,6 mg 6%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,43 mg 2%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 3098 mg 66%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Seleniu 0,9 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g908,2 g14 g0,3 g
50 g50 g454,1 g7,1 g0,2 g
150 g150 g13512 g21 g0,5 g
200 g200 g18016 g28 g0,6 g
250 g250 g22521 g35 g0,8 g

Întrebări despre Sos de soia

Câte calorii are 100 g de Sos de soia?

100 g de Sos de soia are 90 kcal, 8,2 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos de soia?

50 g de Sos de soia are 45 kcal, 4,1 g proteine, 7,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos de soia?

150 g de Sos de soia are 135 kcal, 12 g proteine, 21 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos de soia?

200 g de Sos de soia are 180 kcal, 16 g proteine, 28 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos de soia?

250 g de Sos de soia are 225 kcal, 21 g proteine, 35 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7244 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre