Știi ce ai în farfurie
Sos teriyaki
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, cu conținut redus de sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 89 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 1778 mg 77%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 19,5 mg 4%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 61 mg 15%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasiu 225 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,9 g | 16 g | 0 g |
| 1 porție | 36 g | 32 | 2,1 g | 5,6 g | 0 g |
| 2 porții | 72 g | 64 | 4,3 g | 11 g | 0 g |
| ½ porție | 18 g | 16 | 1,1 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 porții | 108 g | 96 | 6,4 g | 17 g | 0 g |
| 4 porții | 144 g | 128 | 8,5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8,9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sos teriyaki
Câte calorii are 100 g de Sos teriyaki?
100 g de Sos teriyaki are 89 kcal, 5,9 g proteine, 16 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (36 g) de Sos teriyaki?
1 porție (36 g) de Sos teriyaki are 32 kcal, 2,1 g proteine, 5,6 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (72 g) de Sos teriyaki?
2 porții (72 g) de Sos teriyaki are 64 kcal, 4,3 g proteine, 11 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (18 g) de Sos teriyaki?
½ porție (18 g) de Sos teriyaki are 16 kcal, 1,1 g proteine, 2,8 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (108 g) de Sos teriyaki?
3 porții (108 g) de Sos teriyaki are 96 kcal, 6,4 g proteine, 17 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (144 g) de Sos teriyaki?
4 porții (144 g) de Sos teriyaki are 128 kcal, 8,5 g proteine, 22 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos teriyaki?
50 g de Sos teriyaki are 45 kcal, 3 g proteine, 7,7 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos teriyaki?
150 g de Sos teriyaki are 134 kcal, 8,9 g proteine, 23 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172890 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre