Știi ce ai în farfurie

Sole

Calorii și informații nutriționale

prajit

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide0 g

Grăsimi2,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	92	18 g	2,2 g
50 g	50 g	46	9 g	1,1 g
150 g	150 g	138	27 g	3,3 g
200 g	200 g	184	36 g	4,4 g
250 g	250 g	230	45 g	5,5 g

Câte calorii are 100 g de Sole?

100 g de Sole are 92 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sole?

50 g de Sole are 46 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sole?

150 g de Sole are 138 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sole?

200 g de Sole are 184 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sole?

250 g de Sole are 230 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Sursa: BEDCA (Spain) 2342 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre