Știi ce ai în farfurie
limbă de mare la grătar
Calorii și informații nutriționale
la grătar
135
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide0,5 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 135 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 15 g | 0,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,7 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 23 g | 0,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 31 g | 0,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 38 g | 1,2 g | 20 g |
Alimente similare
- File de limbă-de-maregratinate141 kcal / 100 g
- Ton la grătarla plită200 kcal / 100 g
- Dorada la grătarla grătar
- Solegrătat, prăjit în tigaie fără grăsimi adăugate94 kcal / 100 g
- Pești plațigătit, căldură uscată86 kcal / 100 g
- Calcanla grătar105 kcal / 100 g
- Limandădoar carne, la grătar91 kcal / 100 g
- Pește-spadăgriddle147 kcal / 100 g
- Somonla plită179 kcal / 100 g
- Cambulăprăjită114 kcal / 100 g
Întrebări despre limbă de mare la grătar
Câte calorii are 100 g de limbă de mare la grătar?
100 g de limbă de mare la grătar are 135 kcal, 15 g proteine, 0,5 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de limbă de mare la grătar?
50 g de limbă de mare la grătar are 68 kcal, 7,7 g proteine, 0,2 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de limbă de mare la grătar?
150 g de limbă de mare la grătar are 203 kcal, 23 g proteine, 0,7 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de limbă de mare la grătar?
200 g de limbă de mare la grătar are 270 kcal, 31 g proteine, 0,9 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de limbă de mare la grătar?
250 g de limbă de mare la grătar are 338 kcal, 38 g proteine, 1,2 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: BEDCA (Spain) 2343 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
