Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 6 mm grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 309 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 30%
- Grăsimi saturate 10 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 7,1 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
- Colină 88,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 246 mg 5%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,6 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 1 porție | 85 g | 263 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 525 | 38 g | 0 g | 40 g |
| ½ porție | 42,5 g | 131 | 9,6 g | 0 g | 10 g |
| 3 porții | 255 g | 788 | 58 g | 0 g | 60 g |
| 4 porții | 340 g | 1051 | 77 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 45 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 56 g | 0 g | 59 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel jumătate antricotcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript284 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăcarne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript225 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, la grătar296 kcal / 100 g
- Antricot de mieldin noua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar315 kcal / 100 g
- Coastă de mielslab și gras separabile, tăiat la 1/4359 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, crud169 kcal / 100 g
- Mușchi slab de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, doar carne slabă, gatit, la grătar199 kcal / 100 g
- Jumătate de antricot de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Mușchi de vițeldoar carne slabă, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Bucată de mușchi de mielfript, slab209 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 309 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 263 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 525 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 131 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 788 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 1051 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 80 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 155 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 464 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172490 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
