Știi ce ai în farfurie
Mușchi de vițel
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 175 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,9 g 9%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 96 mg 4%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 9,5 mg 59%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colină 105 mg 19%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 11,6 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 1 porție | 85 g | 149 | 22 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porții | 170 g | 298 | 45 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porții | 255 g | 446 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 340 g | 595 | 90 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Pulpă de vițelslab și gras, fript217 kcal / 100 g
- Antricot de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript202 kcal / 100 g
- Pulpă de mieldoar carne slabă, tăiată la 6 mm grăsime, choice, gătit, la cuptor202 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Cotlet de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Muşchi de elandoar carne slabă separabilă, gătită, la grătar162 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript la cuptor160 kcal / 100 g
- Pleşu de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript183 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de vițel
Câte calorii are 100 g de Mușchi de vițel?
100 g de Mușchi de vițel are 175 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Mușchi de vițel?
1 porție (85 g) de Mușchi de vițel are 149 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Mușchi de vițel?
2 porții (170 g) de Mușchi de vițel are 298 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Mușchi de vițel?
½ porție (42,5 g) de Mușchi de vițel are 74 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Mușchi de vițel?
3 porții (255 g) de Mușchi de vițel are 446 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Mușchi de vițel?
4 porții (340 g) de Mușchi de vițel are 595 kcal, 90 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de vițel?
50 g de Mușchi de vițel are 88 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de vițel?
150 g de Mușchi de vițel are 263 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175274 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
