Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 3 mm grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 279 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 6,5 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2,1 µg 86%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasiu 226 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 19,4 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 1 porție | 28,4 g | 79 | 4,9 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 158 | 9,7 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 14,2 g | 40 | 2,4 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 237 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 113,4 g | 316 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 8,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 43 g | 0 g | 57 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel jumătate antricotcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud272 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud201 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, la grătar296 kcal / 100 g
- Cotlet de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, crud142 kcal / 100 g
- Șa de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud131 kcal / 100 g
- Mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud122 kcal / 100 g
- Costiță de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, crud372 kcal / 100 g
- Antricot de mieldin noua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar315 kcal / 100 g
- Coastă de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, crud342 kcal / 100 g
- Mușchi de vițeldoar carne slabă, crud114 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 279 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel?
1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel are 79 kcal, 4,9 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel?
2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel are 158 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel?
½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel are 40 kcal, 2,4 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel?
3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel are 237 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel?
4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel are 316 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 140 kcal, 8,6 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 419 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172551 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
