Știi ce ai în farfurie
pizza cu brânză
Calorii și informații nutriționale
topping, blat normal, congelat, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 268 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4,3 g 21%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 447 mg 19%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,78 µg 33%
- Colină 14,3 mg 3%
Minerale
- Calciu 179 mg 14%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasiu 152 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,23 mg 25%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Seleniu 21,5 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 porție | 81 g | 217 | 8,4 g | 22 g | 9,9 g |
| 2 porții | 162 g | 434 | 17 g | 43 g | 20 g |
| ½ porție | 40,5 g | 109 | 4,2 g | 11 g | 5 g |
| 3 porții | 243 g | 651 | 25 g | 65 g | 30 g |
| 4 porții | 324 g | 868 | 34 g | 87 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
Alimente similare
- Pizza cu brânză și crustă subțirecongelat, gătit276 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză blat normal266 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză canadianăblat gros/normal, congelat, gătit291 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză în stil canadianaluat subțire, congelat, gătit287 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză Deluxeblat gros/normal, congelat, gătit242 kcal / 100 g
- Pizza vegetariană cu brânzăcrustă groasă/normală, congelat, gătit230 kcal / 100 g
- Pizzacongelată, valori medii190 kcal / 100 g
- Cheeseburgersimplu, chiftea normală, simplu308 kcal / 100 g
- Lasagna cu brânzăcongelată, preparată130 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză fără glutencongelat, gătit283 kcal / 100 g
Întrebări despre pizza cu brânză
Câte calorii are 100 g de pizza cu brânză?
100 g de pizza cu brânză are 268 kcal, 10 g proteine, 27 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (81 g) de pizza cu brânză?
1 porție (81 g) de pizza cu brânză are 217 kcal, 8,4 g proteine, 22 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (162 g) de pizza cu brânză?
2 porții (162 g) de pizza cu brânză are 434 kcal, 17 g proteine, 43 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (40,5 g) de pizza cu brânză?
½ porție (40,5 g) de pizza cu brânză are 109 kcal, 4,2 g proteine, 11 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (243 g) de pizza cu brânză?
3 porții (243 g) de pizza cu brânză are 651 kcal, 25 g proteine, 65 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (324 g) de pizza cu brânză?
4 porții (324 g) de pizza cu brânză are 868 kcal, 34 g proteine, 87 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pizza cu brânză?
50 g de pizza cu brânză are 134 kcal, 5,2 g proteine, 13 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pizza cu brânză?
150 g de pizza cu brânză are 402 kcal, 16 g proteine, 40 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170317 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
