Știi ce ai în farfurie
Pizza cu brânză
Calorii și informații nutriționale
pizza de 14", topping de brânză, blat normal
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 266 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 4,5 g 22%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 598 mg 26%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colină 16,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 188 mg 14%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 19,9 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porție | 107 g | 285 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 2 porții | 214 g | 569 | 24 g | 66 g | 21 g |
| ½ porție | 53,5 g | 142 | 6,1 g | 17 g | 5,2 g |
| 3 porții | 321 g | 854 | 37 g | 100 g | 31 g |
| 4 porții | 428 g | 1138 | 49 g | 133 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Alimente similare
- Pizza cu brânză blat normal266 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză Pizza Hut14", blat pufos la tavă276 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza cu brânză12", blat la tigaie280 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză Papa John's14", blat original260 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză Domino's 14"classic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Pizza cu cârnațipizza de 14 inci, cu cârnați, blat obișnuit280 kcal / 100 g
- Pizza pepperonilittle caesars, 14", rotundă originală, blat normal273 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast-food, simplu, chiftea mare, simplu310 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză și crustă subțirecongelat, gătit276 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză în stil canadianaluat subțire, congelat, gătit287 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza cu brânză
Câte calorii are 100 g de Pizza cu brânză?
100 g de Pizza cu brânză are 266 kcal, 11 g proteine, 31 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (107 g) de Pizza cu brânză?
1 porție (107 g) de Pizza cu brânză are 285 kcal, 12 g proteine, 33 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (214 g) de Pizza cu brânză?
2 porții (214 g) de Pizza cu brânză are 569 kcal, 24 g proteine, 66 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (53,5 g) de Pizza cu brânză?
½ porție (53,5 g) de Pizza cu brânză are 142 kcal, 6,1 g proteine, 17 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (321 g) de Pizza cu brânză?
3 porții (321 g) de Pizza cu brânză are 854 kcal, 37 g proteine, 100 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (428 g) de Pizza cu brânză?
4 porții (428 g) de Pizza cu brânză are 1138 kcal, 49 g proteine, 133 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu brânză?
50 g de Pizza cu brânză are 133 kcal, 5,7 g proteine, 16 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu brânză?
150 g de Pizza cu brânză are 399 kcal, 17 g proteine, 47 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173292 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre