Știi ce ai în farfurie
Pizza cu brânză, blat normal
Calorii și informații nutriționale
266
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide31 g
Grăsimi9,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 266 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 4,5 g 22%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 598 mg 26%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colină 16,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 188 mg 14%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 19,9 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza cu brânză, blat normal
Câte calorii are 100 g de Pizza cu brânză, blat normal?
100 g de Pizza cu brânză, blat normal are 266 kcal, 11 g proteine, 31 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu brânză, blat normal?
50 g de Pizza cu brânză, blat normal are 133 kcal, 5,7 g proteine, 16 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu brânză, blat normal?
150 g de Pizza cu brânză, blat normal are 399 kcal, 17 g proteine, 47 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pizza cu brânză, blat normal?
200 g de Pizza cu brânză, blat normal are 532 kcal, 23 g proteine, 62 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pizza cu brânză, blat normal?
250 g de Pizza cu brânză, blat normal are 665 kcal, 29 g proteine, 78 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6425 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
