Știi ce ai în farfurie
Pizza cu brânză
Calorii și informații nutriționale
pizza de 14", topping de brânză, blat subțire
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 302 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 6,2 g 31%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 742 mg 32%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 72 µg 8%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 96 µg 24%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
- Colină 18,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 288 mg 22%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 295 mg 24%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Seleniu 20 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 29 g | 14 g |
| 1 porție | 76 g | 230 | 9,8 g | 22 g | 11 g |
| 2 porții | 152 g | 459 | 20 g | 44 g | 21 g |
| ½ porție | 38 g | 115 | 4,9 g | 11 g | 5,3 g |
| 3 porții | 228 g | 689 | 29 g | 65 g | 32 g |
| 4 porții | 304 g | 918 | 39 g | 87 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6,4 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 72 g | 35 g |
Alimente similare
- Pizza cu brânză Papa John's14", blat subțire295 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză Pizza Hut14", blat subțire și crocant306 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza cu brânză12", blat subțire și crocant303 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză și crustă subțirecongelat, gătit276 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză Domino's 14"crunchy thin crust298 kcal / 100 g
- Pizza cu cârnațipizza de 14 inci, cu cârnați, blat obișnuit280 kcal / 100 g
- Pizza vegetariană cu brânzăcrustă groasă/normală, congelat, gătit230 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast-food, simplu, chiftea mare, simplu310 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză blat normal266 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză în stil canadianaluat subțire, congelat, gătit287 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza cu brânză
Câte calorii are 100 g de Pizza cu brânză?
100 g de Pizza cu brânză are 302 kcal, 13 g proteine, 29 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (76 g) de Pizza cu brânză?
1 porție (76 g) de Pizza cu brânză are 230 kcal, 9,8 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (152 g) de Pizza cu brânză?
2 porții (152 g) de Pizza cu brânză are 459 kcal, 20 g proteine, 44 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (38 g) de Pizza cu brânză?
½ porție (38 g) de Pizza cu brânză are 115 kcal, 4,9 g proteine, 11 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (228 g) de Pizza cu brânză?
3 porții (228 g) de Pizza cu brânză are 689 kcal, 29 g proteine, 65 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (304 g) de Pizza cu brânză?
4 porții (304 g) de Pizza cu brânză are 918 kcal, 39 g proteine, 87 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu brânză?
50 g de Pizza cu brânză are 151 kcal, 6,4 g proteine, 14 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu brânză?
150 g de Pizza cu brânză are 453 kcal, 19 g proteine, 43 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173294 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
