Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 117 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Zaharuri 4,4 g —
  • Sodiu 210 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Minerale

  • Calciu 73 mg 6%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1174,8 g13 g5,3 g
50 g50 g592,4 g6,7 g2,7 g
150 g150 g1767,2 g20 g8 g
200 g200 g2349,6 g27 g11 g
250 g250 g29312 g34 g13 g

Întrebări despre Lasagna cu legume

Câte calorii are 100 g de Lasagna cu legume?

100 g de Lasagna cu legume are 117 kcal, 4,8 g proteine, 13 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lasagna cu legume?

50 g de Lasagna cu legume are 59 kcal, 2,4 g proteine, 6,7 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lasagna cu legume?

150 g de Lasagna cu legume are 176 kcal, 7,2 g proteine, 20 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lasagna cu legume?

200 g de Lasagna cu legume are 234 kcal, 9,6 g proteine, 27 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lasagna cu legume?

250 g de Lasagna cu legume are 293 kcal, 12 g proteine, 34 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-651 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre