Știi ce ai în farfurie
Plăcintă ciobănească vegetariană
Calorii și informații nutriționale
comercial
101
caloriikcal per 100 g
Proteine1,9 g
Glucide13 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 101 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 210 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotină (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potasiu 240 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 7 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 6,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2,9 g | 20 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3,8 g | 27 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4,8 g | 33 g | 12 g |
Alimente similare
- Plăcintă ciobăneascăfăcut în casă107 kcal / 100 g
- Plăcintă cu legumefăcut în casă301 kcal / 100 g
- Lasagna cu legumecomercial117 kcal / 100 g
- Musaca de legumecomercial98 kcal / 100 g
- Quiche cu legumecomercial289 kcal / 100 g
- Cottage pie sau shepherd's piereîncălzit111 kcal / 100 g
- Pakora de legumecomercializat cu amănuntul238 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă ciobănească vegetariană
Câte calorii are 100 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?
100 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 101 kcal, 1,9 g proteine, 13 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?
50 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 51 kcal, 1 g proteine, 6,7 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?
150 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 152 kcal, 2,9 g proteine, 20 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?
200 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 202 kcal, 3,8 g proteine, 27 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?
250 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 253 kcal, 4,8 g proteine, 33 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-655 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
