Știi ce ai în farfurie

Plăcintă ciobănească vegetariană

Calorii și informații nutriționale

114
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide16 g
Grăsimi3,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 3,9 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 5 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasiu 375 mg 8%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 17 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1144,5 g16 g3,9 g
50 g50 g572,3 g8,1 g2 g
150 g150 g1716,8 g24 g5,9 g
200 g200 g2289 g32 g7,8 g
250 g250 g28511 g40 g9,8 g

Întrebări despre Plăcintă ciobănească vegetariană

Câte calorii are 100 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?

100 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 114 kcal, 4,5 g proteine, 16 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?

50 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 57 kcal, 2,3 g proteine, 8,1 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?

150 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 171 kcal, 6,8 g proteine, 24 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?

200 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 228 kcal, 9 g proteine, 32 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă ciobănească vegetariană?

250 g de Plăcintă ciobănească vegetariană are 285 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-883 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre