Știi ce ai în farfurie

Musaca de legume

Calorii și informații nutriționale

comercial

98
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide8 g
Grăsimi4,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 98 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Glucide 8 g 3%
  • Grăsimi 4,9 g 6%
  • Zaharuri 4,5 g —
  • Sodiu 210 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 12 µg 3%

Minerale

  • Calciu 76 mg 6%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasiu 330 mg 7%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g985,9 g8 g4,9 g
50 g50 g493 g4 g2,5 g
150 g150 g1478,9 g12 g7,4 g
200 g200 g19612 g16 g9,8 g
250 g250 g24515 g20 g12 g

Întrebări despre Musaca de legume

Câte calorii are 100 g de Musaca de legume?

100 g de Musaca de legume are 98 kcal, 5,9 g proteine, 8 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Musaca de legume?

50 g de Musaca de legume are 49 kcal, 3 g proteine, 4 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Musaca de legume?

150 g de Musaca de legume are 147 kcal, 8,9 g proteine, 12 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Musaca de legume?

200 g de Musaca de legume are 196 kcal, 12 g proteine, 16 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Musaca de legume?

250 g de Musaca de legume are 245 kcal, 15 g proteine, 20 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-652 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre