Știi ce ai în farfurie

Curry de legume

Calorii și informații nutriționale

comercial, cu orez

125
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide20 g
Grăsimi4,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 125 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 4,1 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 177 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 60 µg 7%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 33 µg 8%

Minerale

  • Calciu 30 mg 2%
  • Fier 0,51 mg 3%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Potasiu 163 mg 3%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1253 g20 g4,1 g
50 g50 g631,5 g10 g2,1 g
150 g150 g1884,5 g30 g6,2 g
200 g200 g2506 g40 g8,2 g
250 g250 g3137,5 g51 g10 g

Întrebări despre Curry de legume

Câte calorii are 100 g de Curry de legume?

100 g de Curry de legume are 125 kcal, 3 g proteine, 20 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry de legume?

50 g de Curry de legume are 63 kcal, 1,5 g proteine, 10 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry de legume?

150 g de Curry de legume are 188 kcal, 4,5 g proteine, 30 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry de legume?

200 g de Curry de legume are 250 kcal, 6 g proteine, 40 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry de legume?

250 g de Curry de legume are 313 kcal, 7,5 g proteine, 51 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-892 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre