Știi ce ai în farfurie
Inimă de curcan
Calorii și informații nutriționale
crud
135
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0,4 g
Grăsimi7,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 135 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Glucide 0,4 g 0%
- Grăsimi 7,4 g 10%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 129 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 81,9 µg 9%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 1,1 mg 87%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 13,3 µg 554%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 179 mg 4%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,49 mg 54%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 0,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 0,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 42 g | 1 g | 19 g |
Alimente similare
- Ficat de curcantoate clasele, crud128 kcal / 100 g
- Inimă de puitoate clasele, crudă153 kcal / 100 g
- Carne de curcantoate clasele, crud116 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Ou de curcancrud166 kcal / 100 g
- Inimă de vițelcrud105 kcal / 100 g
- Pulpă de curcande la pasăre întreagă, doar carne, crud108 kcal / 100 g
- Măruntaie de curcancrude154 kcal / 100 g
- Aripă de curcancrud192 kcal / 100 g
- Șnițel de curcancrud108 kcal / 100 g
Întrebări despre Inimă de curcan
Câte calorii are 100 g de Inimă de curcan?
100 g de Inimă de curcan are 135 kcal, 17 g proteine, 0,4 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inimă de curcan?
50 g de Inimă de curcan are 68 kcal, 8,4 g proteine, 0,2 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inimă de curcan?
150 g de Inimă de curcan are 203 kcal, 25 g proteine, 0,6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Inimă de curcan?
200 g de Inimă de curcan are 270 kcal, 33 g proteine, 0,8 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Inimă de curcan?
250 g de Inimă de curcan are 338 kcal, 42 g proteine, 1 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 40055 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
