Știi ce ai în farfurie
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Calorii și informații nutriționale
170
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 170 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 227 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasiu 235 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Seleniu 18 µg 33%
- Iod 1,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
Întrebări despre Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Câte calorii are 100 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
100 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag are 170 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
50 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag are 85 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
150 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag are 255 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
200 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag are 340 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
250 g de Turkey, lean & fat, roasted in oven bag are 425 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M373 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
