Știi ce ai în farfurie

măruntaie de curcan

Calorii și informații nutriționale

întreg, crud

124

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide0,1 g

Grăsimi5,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	124	18 g	0,1 g	5,1 g
1 porție	113 g	140	21 g	0,1 g	5,8 g
2 porții	226 g	280	41 g	0,2 g	12 g
½ porție	56,5 g	70	10 g	0 g	2,9 g
3 porții	339 g	420	62 g	0,2 g	17 g
4 porții	452 g	560	82 g	0,3 g	23 g
50 g	50 g	62	9,1 g	0 g	2,5 g
150 g	150 g	186	27 g	0,1 g	7,6 g
200 g	200 g	248	36 g	0,1 g	10 g
250 g	250 g	310	46 g	0,2 g	13 g

Câte calorii are 100 g de măruntaie de curcan?

100 g de măruntaie de curcan are 124 kcal, 18 g proteine, 0,1 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de măruntaie de curcan?

1 porție (113 g) de măruntaie de curcan are 140 kcal, 21 g proteine, 0,1 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de măruntaie de curcan?

2 porții (226 g) de măruntaie de curcan are 280 kcal, 41 g proteine, 0,2 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de măruntaie de curcan?

½ porție (56,5 g) de măruntaie de curcan are 70 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de măruntaie de curcan?

3 porții (339 g) de măruntaie de curcan are 420 kcal, 62 g proteine, 0,2 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de măruntaie de curcan?

4 porții (452 g) de măruntaie de curcan are 560 kcal, 82 g proteine, 0,3 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de măruntaie de curcan?

50 g de măruntaie de curcan are 62 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de măruntaie de curcan?

150 g de măruntaie de curcan are 186 kcal, 27 g proteine, 0,1 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171083 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre