Știi ce ai în farfurie
Inimă de curcan
Calorii și informații nutriționale
fiert
167
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi7,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 167 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 140 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 1,5 mg 118%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 13,9 µg 579%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 7 mg 39%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasiu 203 mg 4%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,83 mg 92%
- Mangan 0,12 mg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 62 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Ficat de curcantoate clasele, crud128 kcal / 100 g
- Inimă de puitoate clasele, crudă153 kcal / 100 g
- Carne de curcanprăjit/la cuptor151 kcal / 100 g
- Inimă de mielgătit179 kcal / 100 g
- Măruntaie de curcanfiert192 kcal / 100 g
- Ou de curcancrud166 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Stomac de curcantoate clasele, fiert, înăbușit155 kcal / 100 g
- Șnițel de curcancrud108 kcal / 100 g
- Piept de curcanfără piele, gătit, fără ulei, fără sare141 kcal / 100 g
Întrebări despre Inimă de curcan
Câte calorii are 100 g de Inimă de curcan?
100 g de Inimă de curcan are 167 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inimă de curcan?
50 g de Inimă de curcan are 84 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inimă de curcan?
150 g de Inimă de curcan are 251 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Inimă de curcan?
200 g de Inimă de curcan are 334 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Inimă de curcan?
250 g de Inimă de curcan are 418 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 40057 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
