Știi ce ai în farfurie
Hunan beef
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 409 mg 18%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 11,6 mg 13%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 51,3 µg 43%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
- Colină 34,5 mg 6%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasiu 204 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Seleniu 6,7 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 porție | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2 porții | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½ porție | 108,5 g | 114 | 7,7 g | 6,3 g | 5,8 g |
| 3 porții | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4 porții | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Alimente similare
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Întrebări despre Hunan beef
Câte calorii are 100 g de Hunan beef?
100 g de Hunan beef are 105 kcal, 7,1 g proteine, 5,8 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (217 g) de Hunan beef?
1 porție (217 g) de Hunan beef are 228 kcal, 15 g proteine, 13 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (434 g) de Hunan beef?
2 porții (434 g) de Hunan beef are 456 kcal, 31 g proteine, 25 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (108,5 g) de Hunan beef?
½ porție (108,5 g) de Hunan beef are 114 kcal, 7,7 g proteine, 6,3 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (651 g) de Hunan beef?
3 porții (651 g) de Hunan beef are 684 kcal, 46 g proteine, 38 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (868 g) de Hunan beef?
4 porții (868 g) de Hunan beef are 911 kcal, 62 g proteine, 50 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hunan beef?
50 g de Hunan beef are 53 kcal, 3,5 g proteine, 2,9 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hunan beef?
150 g de Hunan beef are 158 kcal, 11 g proteine, 8,7 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27415140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre