Știi ce ai în farfurie

Idli

Calorii și informații nutriționale

128

caloriikcal per 100 g

Proteine6,4 g

Glucide19 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	128	6,4 g	19 g	0,4 g
1 porție	38 g	49	2,4 g	7,3 g	0,1 g
2 porții	76 g	97	4,8 g	15 g	0,3 g
½ porție	19 g	24	1,2 g	3,6 g	0,1 g
3 porții	114 g	146	7,3 g	22 g	0,4 g
4 porții	152 g	195	9,7 g	29 g	0,5 g
50 g	50 g	64	3,2 g	9,6 g	0,2 g
150 g	150 g	192	9,5 g	29 g	0,5 g
200 g	200 g	256	13 g	38 g	0,7 g
250 g	250 g	320	16 g	48 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de Idli?

100 g de Idli are 128 kcal, 6,4 g proteine, 19 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (38 g) de Idli?

1 porție (38 g) de Idli are 49 kcal, 2,4 g proteine, 7,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (76 g) de Idli?

2 porții (76 g) de Idli are 97 kcal, 4,8 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (19 g) de Idli?

½ porție (19 g) de Idli are 24 kcal, 1,2 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (114 g) de Idli?

3 porții (114 g) de Idli are 146 kcal, 7,3 g proteine, 22 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (152 g) de Idli?

4 porții (152 g) de Idli are 195 kcal, 9,7 g proteine, 29 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Idli?

50 g de Idli are 64 kcal, 3,2 g proteine, 9,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Idli?

150 g de Idli are 192 kcal, 9,5 g proteine, 29 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 55702000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre