Știi ce ai în farfurie

Orange chicken

Calorii și informații nutriționale

262
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide22 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 262 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 14 g —
  • Sodiu 553 mg 24%
  • Colesterol 61 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 75 µg 8%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 24,4 µg 20%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colină 66,1 mg 12%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,94 mg 5%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 209 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Seleniu 17,1 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26215 g22 g13 g
1 porție252 g66036 g55 g32 g
2 porții504 g132073 g109 g64 g
½ porție126 g33018 g27 g16 g
3 porții756 g1981109 g164 g96 g
4 porții1008 g2641146 g218 g128 g
50 g50 g1317,2 g11 g6,3 g
150 g150 g39322 g33 g19 g
200 g200 g52429 g43 g25 g
250 g250 g65536 g54 g32 g

Întrebări despre Orange chicken

Câte calorii are 100 g de Orange chicken?

100 g de Orange chicken are 262 kcal, 15 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (252 g) de Orange chicken?

1 porție (252 g) de Orange chicken are 660 kcal, 36 g proteine, 55 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (504 g) de Orange chicken?

2 porții (504 g) de Orange chicken are 1320 kcal, 73 g proteine, 109 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (126 g) de Orange chicken?

½ porție (126 g) de Orange chicken are 330 kcal, 18 g proteine, 27 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (756 g) de Orange chicken?

3 porții (756 g) de Orange chicken are 1981 kcal, 109 g proteine, 164 g glucide și 96 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1008 g) de Orange chicken?

4 porții (1008 g) de Orange chicken are 2641 kcal, 146 g proteine, 218 g glucide și 128 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orange chicken?

50 g de Orange chicken are 131 kcal, 7,2 g proteine, 11 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orange chicken?

150 g de Orange chicken are 393 kcal, 22 g proteine, 33 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27146350 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre