Știi ce ai în farfurie
Kung pao chicken
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 129 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 5,4 g 2%
- Grăsimi 7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 402 mg 17%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 7,1 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 13,6 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colină 37,4 mg 7%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,76 mg 4%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasiu 218 mg 5%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 8,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porție | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 porții | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ porție | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 porții | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 porții | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Alimente similare
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Creveți kung pao173 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Întrebări despre Kung pao chicken
Câte calorii are 100 g de Kung pao chicken?
100 g de Kung pao chicken are 129 kcal, 9,8 g proteine, 5,4 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (162 g) de Kung pao chicken?
1 porție (162 g) de Kung pao chicken are 209 kcal, 16 g proteine, 8,7 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (324 g) de Kung pao chicken?
2 porții (324 g) de Kung pao chicken are 418 kcal, 32 g proteine, 17 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (81 g) de Kung pao chicken?
½ porție (81 g) de Kung pao chicken are 104 kcal, 7,9 g proteine, 4,3 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (486 g) de Kung pao chicken?
3 porții (486 g) de Kung pao chicken are 627 kcal, 47 g proteine, 26 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (648 g) de Kung pao chicken?
4 porții (648 g) de Kung pao chicken are 836 kcal, 63 g proteine, 35 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Kung pao chicken?
50 g de Kung pao chicken are 65 kcal, 4,9 g proteine, 2,7 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Kung pao chicken?
150 g de Kung pao chicken are 194 kcal, 15 g proteine, 8,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27445220 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
